Jesteś tutaj: menedzerochronyzdrowia.edu.pl > Jedzenie > Jedzenie na wynos

Dieta 1000 kalorii

W dzisiejszych czasach jest bardzo mało osób, które nie były nigdy na żadnej diecie. Wynika tak głównie z faktu, iż w Internecie czy telewizji pojawia się bardzo duża ilość informacji i zdjęć o szczupłych lub bardzo chudych osobach, które są traktowane jako kult piękna. Chociaż w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Dlatego też wiele osób chce zmienić swoją wagę na o wiele mniejszą niż posiada. Korzystają wtedy z różnych diet, które mają je do takiego stanu doprowadzić. Wiele osób decyduje się na dietę 1000 kalorii, która jest niezwykle popularna. Polega ona na spożywaniu posiłków, które nie przekraczają ilości 1000 kalorii dziennie. Dla niektórych wydaje się to bardzo abstrakcyjne, jednak okazuje się, że nawet taka dieta może być dietą zdrową, jeżeli będziemy spożywać produkty, które nie tylko zaspokoją nasz głód ale przede wszystkim dostarczą nam niezbędnych witamin. W tej diecie przede wszystkim liczy się kalorie i ogranicza produkty kaloryczne ale również otwarcie i bardzo mocno myśli się o różnych produktach tworząc na talerzu bardzo ciekawe kompozycje.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.