Jesteś tutaj: menedzerochronyzdrowia.edu.pl > Kuchnie świata > Kuchnia francuska

Dieta na płaski brzuch

Wiele osób, szczególnie kobiet, marzy o nienagannym wyglądzie, przede wszystkim o nieskazitelnym ciele. Nie chcą tylko zgubić zbędnych kilogramów ale przede wszystkim pozbyć się dużego brzucha. Bardzo często wystający brzuch nie jest objawem zbędnych kilogramów i można w bardzo prosty sposób poradzić sobie z tym problemem. Przede wszystkim powinnyśmy stosować dietę lekkostrawną. To taka dieta, która nie będzie powodowała wzdęć i zaparć a tym samym zmniejszy znacząco brzuch. Aby cieszyć się płaskim brzuchem, przede wszystkim z diety powinniśmy wyeliminować takie produkty jak warzywa strączkowe czy napoje gazowane. Powinniśmy spożywać produkty, które wspomagają przemianę materii. Tym samym warto do swojej diety wprowadzić bardzo dużą ilość warzyw i owoców. Mogą to być zarówno świeże produkty jak i suszone, które bardzo dobrze wpływają na przemianę materii.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.