Jesteś tutaj: menedzerochronyzdrowia.edu.pl >Artykuły dla kategorii ‘Dieta

Dieta na poprawę koncentracji

W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób ma problemy z koncentracją. Wynika tak bardzo często z faktu, iż bardzo wiele mamy na głowie. Bierzemy na siebie bardzo dużo obowiązków a przez to nie możemy kupić się na wykonaniu prawidłowo jednej rzeczy. Tracimy przez to bardzo dużo czas. Coraz częściej z koncentracją mają problemy młodzi ludzie. Jednak można temu zaradzić i nie jest to problem, z którym nie można sobie poradzić. Wystarczy dokładnie sprawdzić jakie rzeczy przeszkadzają nam w skupieniu uwagi na jednej wykonywanej pracy czy jednym przedmiocie. W ten sposób będziemy potrafili sobie pomóc. Przy poprawie koncentracji bardzo ważna jest dieta. Przede wszys

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa to w ostatnim czasie jedna z najpopularniejszych diet. Jest ona stosowana zarówno u osób dorosłych ale także u dzieci. Dieta bezglutenowa to dieta, która jest przeznaczona w szczególności dla osób, które mają alergię pokarmową, uczulenie na gluten czy są chorzy na Cekalię, czy alergię na gluten. Jeżeli mamy ten problem, wykluczenie z naszej diety glutenu jest obowiązkowe. Bardzo często to właśnie on powoduje gorsze samopoczucie, problemy ze zdrowiem i ogólne pogorszenie naszego stanu zdrowia. Gluten obecny jest prawie w każdym zbożu a w szczególności w pszenicy, orkiszu, życie i jęczmieniu. Nie wystarczy ograniczenie tych produktów. Należy j

Dieta Daniela

Kilka lat temu aby pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyścić swój organizm próbowaliśmy stosować głodówki. To właśnie podczas nich nie spożywaliśmy dużej ilości pokarmów, lub nie spożywaliśmy ich wcale. Takie zachowanie miało przyczynić się do utraty zbędnych kilogramów i do tego aby nasz organizm był „czysty”. W dzisiejszych czasach dietą przypominającą głodówkę jest dieta Daniela. To dieta polegająca na spożywaniu tylko owoców i warzyw. W ten sposób mamy oczyścić nasz organizm i pozbyć się z niego wszystkich toksyn. To dieta bardzo dobra dla osób, które chorują na cukrzyce, nerwice, miażdżycę, alergię czy maja problem z nawracającym z