menedzerochronyzdrowia.edu.pl

Każdy z nas na pewno ma swoją ulubioną potrawę, deser, ciasto. Jedzenie to wielka przyjemność dla naszych zmysłów. Szczególnie, gdy mamy do czynienia z jedzeniem przygotowanym przez znakomitego kucharza czy znakomitą kucharkę. Przy jedzeniu spędzamy dużą część naszego życia. Większość z nas do stołu zasiada z rodziną, znajomymi lub współpracownikami z pracy. Przy jedzeniu rozmawiamy na temat naszego życia prywatnego i zawodowego, dzielimy się radościami i smutkami. Jedzenie to nieodłączny element naszego życia. A co można zaproponować domownikom lub osobom, które zapraszamy do siebie na posiłek? Jeśli wśród osób, które zasiądą przy stole znajdą s

Kochamy jeść. Jedzenie to nie tylko pokarm potrzebny naszemu organizmowi, ale także uczta dla zmysłów. Jedzenie nie musi być nudne. Nie trzeba też myśleć, że jeśli coś jest zdrowe, to od razu znaczy, że niesmaczne. Jedzenie to przyjemność i różnorodność. Można odkrywać różne smaki i zapachy, odbywać kulinarne podróże w różne zakątki świata, urozmaicać swoje życie i swoich bliskich jedzeniem, które podbije serca. Kiedy dopiero zaczynamy swoją przygodę z gotowaniem warto wziąć sobie do serca kilka rad. Przede wszystkim pamiętać o tym, że zaczynamy od prostych potraw i deserów. Dopiero kiedy opanujemy proste i szybkie przepisy należy zabierać się d

Zapewne te osoby z nas, które bardzo dużo uwagi przywiązują do kalorii sprawdziły niejedną dietę i na wszystkie możliwe sposoby dbają o to, aby nie przybrać na wadze. Każdy dietetyk grzmi, że to właśnie jego dieta jest tą najlepszą i sprawdzoną. W telewizji każdego dnia możemy zaobserwować reklamy polecające konkretne środki na odchudzanie. W naszym otoczeniu z dnia na dzień pojawia się również coraz więcej osób, które zajmują się treningami osób, które dbają o wygląd sylwetki i tymi, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Tymczasem przepis na to, jak nie tyć i być w formie jest prosty. Przede wszystkim ruch. Żadna dieta ani środki farmakol