Jesteś tutaj: menedzerochronyzdrowia.edu.pl > Jedzenie > Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia?

Wiosenna jajecznica

Zielona trawa, rozwijające się pąki na drzewach, ptaki śpiewające za oknem – krótko mówiąc świat budzi się do życia, kiedy przychodzi wiosna. Jest to pora roku, którą uwielbiamy z wielu powodów. Świat nabiera kolorów. Wszystko wokół nas zaczyna być bardziej intensywne, bardziej żywe. Natura zaczyna tętnić życiem. W tym czasie większość z nas zaczyna coraz częściej i chętniej wychodzić z domu na długie, wiosenne spacery. Wiosna ma także swoje odbicie na talerzu. Wiele osób stawia na lekkie, wiosenne smakołyki. W taki sposób możemy doświadczyć świeżości na talerzu. Wiosna to znakomity pretekst, aby wszystko co podajemy na talerzu dosłownie zapachniało wiosną. A co można zrobić na śniadanie sobie i bliskim? Weźmy na początek jajecznicę. Dodajmy do niej odrobinę świeżej cebulki, odrobinę posiekanej na drobne kosteczki kiełbasy. Nie zapomnimy o dodaniu odpowiedniej ilości soli i innych przypraw, w zależności od upodobań kulinarnych. Po usmażeniu jajecznicy posyp ją świeżym szczypiorkiem, wcześniej drobno posiekanym. Gotową jajecznicę wyłóż na talerz. Obok niej połóż dwa pomidory posiekane na kosteczkę, posypane solą i ziołami. Teraz śniadanie już gotowe.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.